Gesunde Selbstführung

Wieder kaum ein eigenes Todo geschafft, in der Pause nur einen Kaffee geholt und gleich weitergearbeitet. Der Arbeitsalltag führt uns und Abends sind wir oft erschöpft. Kommt euch bekannt vor?
Routinen, Tools und ein flexibles Mindset helfen, gelassener und erfüllter den Alltag selbst zu gestalten.

Lerninhalte:

• Erkennung eigener Stressverstärker
• Etablierung gesunder Denk- und Handlungsweisen
• Gewaltfreie Kommunikation sowie Kommunikation von Bedürfnissen und persönlicher Grenzen
• Anwendung des Growth Mindset Modells
• Treffen von Entscheidungen mit Klarheit
• Gelassener und konstruktiver Umgang mit Auseinandersetzungen
• Tools für mehr Achtsamkeit im Berufsleben

Du hast Interesse?

Dann wende dich bitte an die zuständige Person in deinem Unternehmen.