Powern, pausieren, performen!

Nicht nur olympische Medaillen haben zwei Seiten: Spitzenleistung basiert auf intelligentem, fokussiertem Powern und Pausieren. Diese neurobiologischen Zusammenhänge helfen nicht nur Sportprofis, sondern können auch auf den beruflichen Kontext übertragen werden.

Lerninhalte:

• Aufbau eines professionellen Belastungs- und Regenerationsmanagements als Erfolgsfaktor für die persönliche Leistungsmotivation und -steigerung
• Übertragung der Zusammenhänge auf die persönliche Situation
• Erstellung eines individuellen "3P-Trainingsplan"
• Zusammenspiel von Belastung und Erholung und deren Auswirkung auf das persönliche Leistungspotenzial
• Methoden zur Steigerung der persönlichen Leistungsmotivation und die deines Teams
• Förderung und Unterstützung des gegenseitigen Verständnisses füreinander und das Leistungspotenzial eines jeden einzelnen Teammitglieds

Du hast Interesse?

Dann wende dich bitte an die zuständige Person in deinem Unternehmen.