Selbststeuerung meistern:

In dieser Lernreise tauchst du ein in die PSI-Theorie (Theorie der Persönlichkeits-System-Interaktionen) von Julius Kuhl. Du lernst, wie dein Gehirn in verschiedenen Teilsystemen arbeitet und wie du gezielt zwischen ihnen wechselst, um flexibler, gelassener und wirksamer zu handeln. Die Theorie bietet dir einen wissenschaftlich fundierten Zugang zu mehr Selbststeuerung im Alltag und Beruf.

Unsere Modulreihe:

Lerninhalte:

• Die vier Teilsysteme der PSI-Theorie unterscheiden und ihr Zusammenspiel verstehen können
• Eine Affektbilanz selbst erstellen und interpretieren können, um Stimmungslagen differenzierter zu beschreiben
• Gezielte Strategien zur Stimmungsregulation anwenden können, um Zugang zu den passenden Teilsystemen zu ermöglichen
• Deinen Selbstzugang stärken, um mit dem Erfahrungsgedächtnis stimmige Entscheidungen treffen zu können
• Zwischen Reiz und Reaktion bewusst Raum schaffen, um flexibler und situationsangemessener handeln zu können

Du hast Interesse?

Dann wende dich bitte an die zuständige Person in deinem Unternehmen.